Kategorie: 5 Tipps Gesundheit



Bettnässen:

Viele Jahre glaubte man, daß Bettnässen ein psychisches Problem wäre.

Das hat sich aber nicht bestätigt. Meist ist es so, daß der Schläfer einfach die Signale nicht bemerkt und den entscheidenden Moment verschläft.

Natürlich gibt es Hypnoseangebote, aber die sind recht sinnlos und bereiten nur neue Probleme. Man kann da schon den Verdacht haben, daß es letztlich darum geht, eine neue Geldquelle zu eröffnen. Oder der Therapeut hat einfach keine Ahnung. Das trifft auch auf Mediziner zu, die bei diesem Thema herumstochern.

Es gibt eine ganz einfache Hilfe.
Besorgen Sie sich eine Gummimatte, die bei Feuchtigkeit eine angeschlossene Alarmglocke auslöst. Diese Matte können Sie möglicherweise auch leihen. Fragen Sie in Ihrer Apotheke, man wird Ihnen sicher weiterhelfen.

Die Anwendung ist meist nur wenige Tage nötig. Durch eine Conditionierung über die Klingel erlernt der Schläfer wach zu werden, wenn die Gefahr besteht, einzunässen.

Machen Sie nicht den Fehler, immer eine psychische Erkrankung zu vermuten oder an ein Versagen in der Erziehung zu glauben. Alles Quatsch. Lassen Sie sich nicht verwirren.

In 99% aller Fälle ist das Problem über die beschriebene Methode schnell in wenigen Tagen erledigt.

Viel Erfolg.

Kategorie: 5 Tipps Gesundheit

Bitte beachten Sie, daß ich lediglich mögliche Suggestionen zu den angesprochenen Problemen vorschlagen kann. Die Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr. Sie sollten Ihren Arzt ansprechen und mit ihm klären, ob er die Anwendung der Suggestionen für schädlich hält und deshalb davon abrät. Ich übernehme keinerlei Haftung bei der Anwendung und warne vor Selbsttherapie ohne vorher das Problem umfassend vom Arzt abklären zu lassen. Peter White

Innere Unruhe

Hallo Herr White,
Ich bin eigentlich ein zufriedener Mensch Doch immmer wieder spielt mir das Unterbewußtsein einen Streich. Mein Problem ist die Innere Unruhe
Es handelt sich so wies aussieht um ein unterbewusste leichte Depression.Dazu habe ich noch einige leichte bis mittlere Druckprobleme im Alltag. Diese verstärkt die Unruhe noch ein wenig. Ich bin mir sicher das die Cd ENTspannung" mir helfen könnte, da ich schon ähnlich Cds ausprobiert habe mit ein wenig erfolg.

Doch bei der Entspannungs Cd sind diesma Suggestionen dabei, mit dennen lettz endlich auch nur bei einer Therapie gearbeit wird.Nun überlege ich mir ob trotz dessen eine Therapie effektiver ist. Ich würde mich freuen wenn sie noch genauer auf die Unterschiede eingehen würden.Ist die Therapie in diesem Fall effektiver oder nicht.?

Ihre Antwort wird keinen Einfluss auf den Kauf einer Cd
haben.Seien sie bitte ehrlich.
Mfg
Steffen

Hallo Steffen,

innere Unruhe kann viele Gründe haben. Schilddrüse, Phobien, Depressionen, Neurosen etc. Es ist erst mal abzuklären, ob körperlich alles im Lot ist. Dann kommt der psychische Aspekt.

Ein Problem sollte immer aufgedeckt werden. Suggestionen können wohl helfen, aber das Problem selbst lösen sie meist nicht. Also ist eine Entspannungs-CD eine gute Hilfe, aber nicht immer ein Problemlöser. Ein Weg wäre, die Unruhe in Hypnose zu suchen. Möglicherweise ist ein Erlebnis was Ihnen nicht mehr bewußt ist, dafür verantwortlich. Auch können Lebensumstände, Beziehung und Beruf Auslöser sein.

Innere Unruhe bedeutet auch nicht CD1. (Entspannung)

Die CD2 ist ein Aufdecker, der Probleme sichtbar machen kann. Geburtsverarbeitung, Kindheit und derzeigiges Leben. Sie hat auch einen Problemlösertitel, der Ausgeglichenheit und Ruhe bewirkt. Ein wirksames Konzept.

Die CD7 wäre anzuraten, wenn Ängste im Breich Herz, Kreislauf etc. hinter der Unruhe stecken. Stress etc.

Ich würde zuerst klären ob körperlich alles stimmt. Dann ggf. eine Therapie machen. Leider ist die auch immer etwas abhängig vom Therapeuten. Da sollte man gleich klären, ob einem dieser liegt und man einen Draht aufbauen kann im Vorgespräch.

Die CDs sind sinnvoll, wenn Ihr Problem nicht all zu massiv ist und körperlich alles stimmt.

Viel Glück

Peter White

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Hallo, ich benutze seit 1 Woche Ihre Tinnitus CD und finde sie ungemein entspannend.
Schon die 2-malige Anwendung (1 mal pro Tag) des Titels 2 hat meine Geräuschkulisse auf ein bislang unerreichtes niedriges Niveau gepegelt (ich kämpfe seit einem halben Jahr mit Tinnitus).

Für mich stellt sich jetzt die Frage, ob eine mehrmalige Anwendung an einem Tag Sinn macht oder eher schädlich ist. Die Sehnsucht nach Ruhe in meinem Kopf ist ungebrochen.

Jo.

Hallo JO,
ich rate Dir, wirklich nur einmal am Tag die CD zu hören. Tinnitus entsteht nicht, weil man zu sanft mit sich umgeht. Eine massive Bekämpfung würde mehr schaden als helfen. Also lieber weniger als zuviel. Wie immer im Leben ;-) Viel Glück für das Endziel.

Gruß Peter White


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Kategorie: 5 Tipps Gesundheit

Bitte beachten Sie, daß ich lediglich mögliche Suggestionen zu den angesprochenen Problemen vorschlagen kann. Die Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr. Sie sollten Ihren Arzt ansprechen und mit ihm klären, ob er die Anwendung der Suggestionen für schädlich hält und deshalb davon ab rät. Ich übernehme keinerlei Haftung bei der Anwendung und warne vor Selbst Therapie ohne vorher das Problem umfassend vom Arzt abklären zu lassen. Peter White

Lieber Peter White,
Ich leide seit 11 Jahren an Migräne und ich habe unzählige Ärzte und Behandlungen hinter mir. Geholfen hat mir nichts so richtig. Ich habe vor zwei Wochen Ihre UFS-Methode ausprobiert und war schon erstaunt. Die Migräne war nicht weg, aber ich konnte mit der Suggestion es tatsächlich schaffen, daß ich die schlimmen Tage ohne Medikamente überstanden habe. Wenn es in Zukunft noch ein wenig besser wird, dann ist das Problem für mich schon fast gelöst. Erstaunlich, daß man Schmerz wirklich vergessen kann.
Herzlichst Ihre Else K. aus S.

Liebe Frau K.,
ich freue mich, daß Sie diesen Erfolg haben. Ich drücke die Daumen, daß es auch für die Zukunft immer wieder helfen wird.
Gruß Peter White

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Guten Tag Herr White,
mein Problem war bisher, daß ich Angst hatte über Brücken zu gehen. Ich habe das immer vermieden. Gestern habe ich es extra versucht. Wir haben einen kleinen Bach mit einer alten Brücke am Ortsrand. Ich fühlte natürlich sofort die Angst und wendete die Suggestion von UFS an. Nach einer Minute ging ich los und habe die Brücke in beide Richtungen überquert. Die Angst war nicht weg, aber es war ja auch nur ein Versuch, der mir aber Mut gemacht hat. Irgendwann schaffe ich es hoffentlich ganz ohne Angst.
August Z. aus M.

Hallo Herr Z,
Glückwunsch, denn den Mut zu fassen bei einer solchen Phobie wirklich eine Brücke zu überqueren ist eine tolle Leistung, und das auch noch allein ohne Begleitung. Mir war nicht bewußt, daß UFS da helfen kann. Aber klar ist die Suggestion dafür auch anwendbar, und ich freue mich über diese Neuigkeit. Man muß sich auf die Angst konzentrieren, und dann die UFS Suggestion verwenden. Machen Sie weiter, denn eine Phobie besiegt man nur, wenn man nicht aufhört. Sie schaffen das ganz sicher. Prima.
Ihr Peter White

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Lieber Herr White,
ich bin Studentin und habe mich bereits mit Suggestionen beschäftigt.
Kurz zu meinem Fall: Ich wurde vor einem Jahr an einem Darmtumor operiert, die OP ist sehr gut gelaufen,
ich machte eine Chemotherapie mit, obwohl mein Chirurg meinte, dass das nicht nötig wäre. Die Nachuntersuchungen waren bis jetzt negativ, außer einem erhöhten Tumormarker, der mich nun ständig an Rezidive denken lässt. Um mich von diesen negativen Gedanken frei zu machen habe ich bisher die Suggestion "Ich bin gesund" angewendet. So richtig glaube ich aber nicht an den Erfolg. Ist Selbsthypnose oder Meditation sinnvoll, um mehr Erfolg zu haben?
Monika K. aus F.

Hallo Frau K.,
Ok, Krebs ist natürlich schon ein Eingriff in das Leben. Aber Angst ist natürlich auch nicht der Gesundheit zuträglich. Sie werden lernen müssen, abzuwarten und bis dahin einfach zu leben. Ich weiß schon, ist gut gesagt. Aber es gibt keine Alternative. Angst verschlechtert die körperliche Abwehr. Ob nun Selbsthypnose nötig ist, würde ich nicht sagen. Vielmehr ist die Suggestion "Ich bin gesund" bei Ihren Befürchtungen nicht so ideal, denn natürlich meldet sich da der Zweifel. Ich schlage Ihnen eine andere Suggestion vor:

"Meine Gesundheit wird täglich immer besser für alle Zeit."

Das sagen Sie sich täglich 1-2 Minuten laut und durchgehend. Das reicht. Nicht übertreiben. Eine Suggestion hat nur EINE Wirkung. Gewalt erzeugt Gegengewalt. Das Problem ist ja die Zukunft, und die haben wir hier eingebaut. Bei der Suggestion müssen Sie nun keine Kritik mehr befürchten. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und bestimmt ist eine Suggestion gut, um die Gesundheit für die Zukunft zu sichern. Sie schaffen das ganz sicher.
Gruß Peter White

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Noch ein Tipp: Morgens zum Kaffee (möglichst schwarz) einen Apfel essen. Apfel zerkauen zusammen mit dem Kaffee. Da Sie an der UNI sind, finden Sie doch mal heraus, was dabei passiert. Zumindest mögen Krebszellen das überhaupt nicht. Und natürlich täglich Tomaten essen mit etwas Öl. Tomatensaft geht auch, aber immer mit etwas Pflanzenöl. Mehr kann man dann fast nicht mehr machen ;-) außer nicht rauchen und und und......